Paistetut suolakurkut
Keskitasoinen GI
GL 18 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 15 / 100 g
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea natriumpitoisuus
Paistetut suolakurkut glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella suolakurkku (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 18.
Päivitetty 21.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
suolakurkku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistetut suolakurkut on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen prosessointiaste
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma vihannekseksi
- Sisältää lisättyä sokeria
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistetut suolakurkut glykeminen indeksi?
Paistetut suolakurkut glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 18; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko Paistetut suolakurkut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistetut suolakurkut glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä suolakurkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan suolakurkku muodoista suolakurkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Paistetut suolakurkut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
