Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti C-vitamiinia
- ✓ Erittäin vähän sokeria
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Alhainen rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2g |
| Luonnolliset | 3.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.1g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.12g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos glykeminen indeksi?
Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos vaikuttaa verensokeriin?
Silputut paprikat, sipulit ja korianteriseos glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →