tomaattikuutiot
Matala GI
GL 2.5 / kuppi (245 g) · GL 1 / 100 g
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
tomaattikuutiot glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi kuppi (245 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.5.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #333281 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tomaattikuutiot muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tomaattikuutiot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 0.2 |
| 1 kuppi | 245 g | 2.5 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tomaattikuutiot glykeminen indeksi?
tomaattikuutiot glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi kuppi (245 g) glykeeminen kuorma on 2.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko tomaattikuutiot insuliiniresistenssiä sairastaville?
tomaattikuutiot glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä tomaattikuutiot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
tomaattikuutiot sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista tomaattikuutiot muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso tomaattikuutiot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
