viiriäisen munat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
viiriäisen munat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, viiriäisen munat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
viiriäisen munat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin vähän hiilihydraatteja ja sokereita
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 158 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.4g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4g |
| Luonnolliset | 0.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13.1g |
| Rasva | 11.1g |
| Tyydyttyneet | 3.6g |
| Tyydyttymättömät | 6.7g |
| Natrium | 141mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on viiriäisen munat glykeminen indeksi?
viiriäisen munat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko viiriäisen munat insuliiniresistenssiä sairastaville?
viiriäisen munat glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten viiriäisen munat vaikuttaa verensokeriin?
viiriäisen munat glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →