viiriäisen munat
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.4 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Erittäin vähän hiilihydraatteja ja sokereita
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
viiriäisen munat:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Luomuviiriäisenmunat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
viiriäisen munat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
158
Kalorit
0.4 g
Hiilihydraatit
13.1 g
Proteiini
11.1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 158 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 13.1 g |
| Rasva | 11.1 g |
| Tyydyttyneet | 3.6 g |
| Tyydyttymättömät | 6.7 g |
| Natrium | 141 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähän hiilihydraatteja ja sokereita
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähäinen käsittely
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Ei kuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Sisältää: kananmuna
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on viiriäisen munat glykeminen indeksi?
viiriäisen munat:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.4 g / 100 g).
Sopiiko viiriäisen munat insuliiniresistenssiä sairastaville?
viiriäisen munat ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso viiriäisen munat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
