Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen
Matala GI
GL 1.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 11.6 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Kaakaojauhe (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kaakaojauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 32 g |
| Liukoinen | 9 g |
| Liukenematon | 23 g |
| Proteiini | 19.6 g |
| Rasva | 13.7 g |
| Tyydyttyneet | 8.1 g |
| Tyydyttymättömät | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Alhainen sokeripitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Kohtalainen prosessointi
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- Alhainen vitamiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen indeksi?
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.6.
Sopiiko Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen insuliiniresistenssiä sairastaville?
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kaakaojauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kaakaojauhe muodoista Kaakaojauhe stevialla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.3 / 100 g).
Katso Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
