Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Alhainen sokeripitoisuus
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Alhainen vitamiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 228 kcal |
| Hiilihydraatit | 58.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8g |
| Luonnolliset | 1.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 32g |
| Liukoinen | 9g |
| Liukenematon | 23g |
| Proteiini | 19.6g |
| Rasva | 13.7g |
| Tyydyttyneet | 8.1g |
| Tyydyttymättömät | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen indeksi?
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen insuliiniresistenssiä sairastaville?
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen vaikuttaa verensokeriin?
Dutched-kaakaojauhe vähärasvainen glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →