Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo
Matala GI
GL 25.9 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 21.6 / 100 g
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 25.9.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Tumma suklaa tarjoaa samanlaisen makean kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 4:n GL-arvolla verrattuna 33:een, mikä vaikuttaa verensokeriin paljon vähemmän.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 3.2 / 100 g Mantelit tarjoavat tyydyttävän rapeuden minimaalisella 1:n GL-arvolla, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja verrattuna korkean GL-arvon taateliin.
Mantelit - GL 2.1 / 100 g Saksanpähkinät ovat ravintoainetiheä vaihtoehto, jonka GL-arvo on erittäin alhainen 1, mikä ehkäisee alkuperäiseen välipalaan liittyviä jyrkkiä glukoosipiikkejä.
Saksanpähkinät
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 32 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 15 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyjä sokereita
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea luonnollisen sokerin pitoisuus
- Runsaasti kaloreita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo glykeminen indeksi?
Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 25.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.6.
Sopiiko Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo vaikuttaa verensokeriin?
Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo glykeminen kuorma on 21.6 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Pähkinä-kaakao-taateli energiapallo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
