Granny Smith -omenaviipaleet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Granny Smith -omenaviipaleet glykeminen indeksi on 39, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Granny Smith -omenaviipaleet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Granny Smith -omenaviipaleet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
- ✗ Vähäinen proteiini
- ✗ Rajoitettu liukoinen kuitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 14g |
| Sokerit (yhteensä) | 10g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.6g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.07g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Granny Smith -omenaviipaleet glykeminen indeksi?
Granny Smith -omenaviipaleet glykeminen indeksi on 39, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Granny Smith -omenaviipaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Granny Smith -omenaviipaleet glykeminen indeksi on matala (39), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Granny Smith -omenaviipaleet vaikuttaa verensokeriin?
Granny Smith -omenaviipaleet glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →