Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeeminen indeksi on 38 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 54 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.5 g |
| Luonnolliset | 10.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.6 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Runsaasti C-vitamiinia
- Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Vähäinen rasvapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen indeksi?
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
