omena-päärynäkompotti
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
omena-päärynäkompotti glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
omena-päärynäkompotti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 14 g |
| Luonnolliset | 14 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää ravintokuitua
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Ravintoaineiden hävikki kypsennyksen aikana
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omena-päärynäkompotti glykeminen indeksi?
omena-päärynäkompotti glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko omena-päärynäkompotti insuliiniresistenssiä sairastaville?
omena-päärynäkompotti glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten omena-päärynäkompotti vaikuttaa verensokeriin?
omena-päärynäkompotti glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso omena-päärynäkompotti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
