Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Terveelliset tyydyttymättömät rasvat
- ✓ Kasvipohjainen proteiini
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Vähemmän kuitua kuin kokonaisissa vihanneksissa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 9.5g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) glykeminen indeksi?
Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) vaikuttaa verensokeriin?
Soijapähkinä- ja sienimuhennos (kasvipohjainen kerma) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →