paahdettu piquillo-paprika
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala energiatiheys
- Kohtalainen natriumpitoisuus (jos säilötty)
paahdettu piquillo-paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettu piquillo-paprika on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 29 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala energiatiheys
- Runsaasti kuitua ja antioksidantteja
- Vähäinen prosessointiaste
- Kohtalainen natriumpitoisuus (jos säilötty)
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettu piquillo-paprika glykeminen indeksi?
paahdettu piquillo-paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko paahdettu piquillo-paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettu piquillo-paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paahdettu piquillo-paprika vaikuttaa verensokeriin?
paahdettu piquillo-paprika glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso paahdettu piquillo-paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
