pistou-keitto
Matala GI
GL 3 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää kohtuullisesti natriumia
pistou-keitto glykeeminen indeksi on 38, korkeampi kuin tavallisella kasviskeitto (35).
Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasviskeitto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pistou-keitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 2.1 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti vihanneksia ja palkokasveja
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää kohtuullisesti natriumia
- sisältää pastaa (joissakin resepteissä puhdistettua viljaa)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pistou-keitto glykeminen indeksi?
pistou-keitto glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko pistou-keitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
pistou-keitto glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kasviskeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kasviskeitto muodoista Tuore kasviskeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso pistou-keitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
