kasvikuitu
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
kasvikuitu:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 95 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 17.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasvikuitu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvikuitu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 2 kcal |
| Hiilihydraatit | 95 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 95 g |
| Liukoinen | 30 g |
| Liukenematon | 65 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvikuitu glykeminen indeksi?
kasvikuitu glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 95 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko kasvikuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvikuitu glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 95 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä kasvikuitu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kasvikuitu muodoista Plant fiber (bamboo, citrus) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4.5 / 100 g).
Katso kasvikuitu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
