Maitosuklaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Maitosuklaa glykeminen indeksi on 42, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Maitosuklaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Maitosuklaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran kalsiumia maidosta
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✗ Korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 535 kcal |
| Hiilihydraatit | 59g |
| Sokerit (yhteensä) | 52g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 48g |
| Kuitu | 2.4g |
| Liukoinen | 0.7g |
| Liukenematon | 1.7g |
| Proteiini | 7.3g |
| Rasva | 30g |
| Tyydyttyneet | 18g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maitosuklaa glykeminen indeksi?
Maitosuklaa glykeminen indeksi on 42, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 25 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Maitosuklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maitosuklaa glykeminen indeksi on matala (42), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Maitosuklaa vaikuttaa verensokeriin?
Maitosuklaa glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →