kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria
Matala GI
GL 1.8 / tyypillinen kauhallinen (30 g) · GL 6 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- korkea tyydyttyneen rasvan määrä
kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Mini-jäätelö (60). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.8.
Päivitetty 22.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Mini-jäätelö muodot
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Mini-jäätelö - Jäädytetty jogurtti-maapähkinävoijälkiruokaGI 15 · GL 1 / 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - sokeriton vaniljajäätelöGI 25 · GL 2 / 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 / 100 g coconutube
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) - GI 35 · GL 3 / 100 g coffeesugar free
jäätelö - Nick's-jäätelöGI 25 · GL 5 / 100 g low calorie
- +25 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- matala glykeeminen kuorma
- vähäinen prosessointi
- korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- vähäinen proteiinipitoisuus
- melko korkea kaloripitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) glykeeminen kuorma on 1.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mini-jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mini-jäätelö muodoista Jäädytetty jogurtti-maapähkinävoijälkiruoka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso kookosmaidosta valmistettu jäätelö ilman lisättyä sokeria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
