bolognesekastike
Matala GI
GL 5 / kuppi (250 g) · GL 2 / 100 g
- alhainen glykeeminen kuorma
- korkea natriumpitoisuus
bolognesekastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
bolognesekastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
bolognesekastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 0.3 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 2.5 |
| 1 kuppi | 250 g | 5 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen glykeeminen kuorma
- hyvä proteiinin lähde
- korkea natriumpitoisuus
- alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on bolognesekastike glykeminen indeksi?
bolognesekastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (250 g) glykeeminen kuorma on 5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko bolognesekastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
bolognesekastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä bolognesekastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
bolognesekastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista bolognesekastike muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso bolognesekastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
