Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi on 48, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähärasvainen tyydyttyneissä rasvoissa
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 4.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi?
Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi on 48, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla vaikuttaa verensokeriin?
Kauranlesemuffini vähärasvaisella raejuustolla ja tomaatilla glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →