Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea luonnollisen sokerin pitoisuus
- ✗ Runsaasti kaloreita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 27g |
| Luonnolliset | 27.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 24g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 19g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) glykeminen indeksi?
Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →