Kukkahunaja
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kukkahunaja glykeminen indeksi on 58, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kukkahunaja sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kukkahunaja sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Natural, minimally processed state
- ✓ Contains trace amounts of antioxidants
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ High concentration of free sugars (fructose/glucose)
- ✗ Negligible micronutrient profile
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 304 kcal |
| Hiilihydraatit | 82.4g |
| Sokerit (yhteensä) | 82.1g |
| Luonnolliset | 82.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.08g |
| Liukenematon | 0.12g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 4mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkahunaja glykeminen indeksi?
Kukkahunaja glykeminen indeksi on 58, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kukkahunaja insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkahunaja glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kukkahunaja vaikuttaa verensokeriin?
Kukkahunaja glykeminen kuorma on 48 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →