Mehiläishunaja
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mehiläishunaja glykeminen indeksi on 58, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Mehiläishunaja sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Mehiläishunaja sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala käsittelyaste
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea sokeripitoisuus
- ✗ Ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 304 kcal |
| Hiilihydraatit | 82.4g |
| Sokerit (yhteensä) | 82.1g |
| Luonnolliset | 82.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 4mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mehiläishunaja glykeminen indeksi?
Mehiläishunaja glykeminen indeksi on 58, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mehiläishunaja insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mehiläishunaja glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Mehiläishunaja vaikuttaa verensokeriin?
Mehiläishunaja glykeminen kuorma on 48 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →