hunajakennosuklaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
hunajakennosuklaa glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, hunajakennosuklaa sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
hunajakennosuklaa voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ tarjoaa nopeaa energiaa
- ✗ erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 65g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 60g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 18g |
| Tyydyttyneet | 11g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hunajakennosuklaa glykeminen indeksi?
hunajakennosuklaa glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko hunajakennosuklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
hunajakennosuklaa glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten hunajakennosuklaa vaikuttaa verensokeriin?
hunajakennosuklaa glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →