Pastrami
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pastrami glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Pastrami sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pastrami on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu liha
- ✗ Sisältää lisättyjä säilöntäaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 147 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 21.8g |
| Rasva | 6.2g |
| Tyydyttyneet | 2.2g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 1200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pastrami glykeminen indeksi?
Pastrami glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pastrami insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pastrami glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pastrami vaikuttaa verensokeriin?
Pastrami glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →