Klassinen ketsuppi
Keskitasoinen GI
GL 1.3 / kappale (9 g) · GL 14 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Klassinen ketsuppi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi kappale (9 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.3.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #168556 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen ketsuppi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klassinen ketsuppi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 packet | 9 g | 1.3 |
| 1 ruokalusikka | 17 g | 2.4 |
| 1 kuppi | 240 g | 33.6 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 100 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Sisältää tomaateista saatavaa lykopeenia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Vähäinen kuitu- ja ravintoainetiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Klassinen ketsuppi
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen ketsuppi glykeminen indeksi?
Klassinen ketsuppi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi kappale (9 g) glykeeminen kuorma on 1.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.
Sopiiko Klassinen ketsuppi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen ketsuppi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tomaattipyree savupaprikalla, valkosipulilla ja etikalla.
Millä Klassinen ketsuppi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen ketsuppi muodoista Ketsuppi ilman lisättyä sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Klassinen ketsuppi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
