Tulinen ketsuppi
Keskitasoinen GI
GL 2.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 14 / 100 g
- Alhainen rasvapitoisuus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Tulinen ketsuppi glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella Klassinen ketsuppi (55). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.1.
Päivitetty 16.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
Tomaattipyree - GL 2 / 100 g You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria - GL 2 / 100 g Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
tomaattikastike yrteillä
Klassinen ketsuppi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tulinen ketsuppi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen rasvapitoisuus
- Ravintokuitujen läsnäolo
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tulinen ketsuppi glykeminen indeksi?
Tulinen ketsuppi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.
Sopiiko Tulinen ketsuppi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tulinen ketsuppi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tomaattipyree.
Millä Klassinen ketsuppi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen ketsuppi muodoista Ketsuppi ilman lisättyä sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Tulinen ketsuppi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
