Cordyceps-sienijauhe
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 18 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Cordyceps-sienijauhe glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- SiiliorakasGL 1 / 100 g Siiliorakas tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (1 vs 18) ja alhaisemman glykeemisen indeksin, mikä tekee siitä verensokerille ystävällisemmän vaihtoehdon.
- GL 4.5 / 100 g Tämä kuivattu sienijauhe tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (2 vs 18) säilyttäen samalla samanlaisen kulinaarisen käyttötarkoituksen jauheena.
sienijauhe - GL 8 / 100 g Lakkakääpäjauhe on funktionaalinen vaihtoehto, jolla on alhaisempi glykeeminen indeksi (20 vs 30) ja pienempi glykeeminen kuorma (8 vs 18).
reishi-sienijauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Cordyceps-sienijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää hyödyllisiä polysakkarideja
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähän välttämättömiä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Cordyceps-sienijauhe glykeminen indeksi?
Cordyceps-sienijauhe glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 18.
Sopiiko Cordyceps-sienijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Cordyceps-sienijauhe glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Cordyceps-sienijauhe vaikuttaa verensokeriin?
Cordyceps-sienijauhe glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Cordyceps-sienijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
