yakon-siirappi chilillä
Matala GI
GL 2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 13 / 100 g
- Korkea prebioottisen kuidun pitoisuus
- Kohtalainen käsittely
yakon-siirappi chilillä glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Jacon-siirappi (10). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.
Päivitetty 26.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jacon-siirappi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
yakon-siirappi chilillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 133 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 21 g |
| Luonnolliset | 21 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea prebioottisen kuidun pitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen käsittely
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on yakon-siirappi chilillä glykeminen indeksi?
yakon-siirappi chilillä glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko yakon-siirappi chilillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
yakon-siirappi chilillä glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Jacon-siirappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Jacon-siirappi muodoista Jacon-siirappi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso yakon-siirappi chilillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
