sianmaksa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sianmaksa glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, sianmaksa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sianmaksa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Alhainen kokonaisrasvapitoisuus
- ✗ Kuitujen puute
- ✗ Mahdollisesti korkea kolesterolipitoisuus
- ✗ Ei tunnettuja glykeemisen indeksin/kuorman arvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 134 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20.4g |
| Rasva | 3.7g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.5g |
| Natrium | 69mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sianmaksa glykeminen indeksi?
sianmaksa glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sianmaksa insuliiniresistenssiä sairastaville?
sianmaksa glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sianmaksa vaikuttaa verensokeriin?
sianmaksa glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →