Mikä on Kaurainen heraproteiinipannukakku:n glykeeminen indeksi?

Kaurainen heraproteiinipannukakku:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Kaurainen heraproteiinipannukakku:n glykeeminen kuormitus?

Kaurainen heraproteiinipannukakku:n glykeeminen kuormitus on 12 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kaurainen heraproteiinipannukakku:ssa?

Kaurainen heraproteiinipannukakku sisältää 180 kaloria per 100g.

Kaurainen heraproteiinipannukakku

GI 55 · Kohtalainen GL 12 · Kohtalainen Score 6.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kaurainen heraproteiinipannukakku glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 12 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Kaurainen heraproteiinipannukakku sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Kaurainen heraproteiinipannukakku sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 12

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

22g

Hiilihydraatit

11g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 6.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
✓ Ei lisättyjä sokereita

✗ Kohtalainen prosessointi
✗ Sisältää natriumia
✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	22g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	11g
Rasva	5g
Tyydyttyneet	1.5g
Tyydyttymättömät	2.5g
Natrium	220mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kaurainen heraproteiinipannukakku glykeminen indeksi?

Kaurainen heraproteiinipannukakku glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 12 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kaurainen heraproteiinipannukakku insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kaurainen heraproteiinipannukakku glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Kaurainen heraproteiinipannukakku vaikuttaa verensokeriin?

Kaurainen heraproteiinipannukakku glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle