Mascarpone-juusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mascarpone-juusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Mascarpone-juusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mascarpone-juusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala sokeripitoisuus
- ✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma
- ✓ Matala jalostusaste
- ✗ Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Korkea kaloripitoisuus
- ✗ Kuitujen puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 435 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.1g |
| Luonnolliset | 4.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 45g |
| Tyydyttyneet | 29g |
| Tyydyttymättömät | 16g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mascarpone-juusto glykeminen indeksi?
Mascarpone-juusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mascarpone-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mascarpone-juusto glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mascarpone-juusto vaikuttaa verensokeriin?
Mascarpone-juusto glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →