Laktoositon mascarpone-juusto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Vähäinen vaikutus verensokeriin
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Laktoositon mascarpone-juusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Vuohenmaitorahka rasvatonGL 1.5 / 100 g Tarjoaa huomattavasti enemmän proteiinia ja vähemmän kaloreita, mikä on parempi aineenvaihdunnan terveydelle ja kylläisyydentunteelle.
- GL 1 / 100 g Se tarjoaa paljon korkeamman proteiinipitoisuuden kaloria kohden, mikä tukee verensokerin säätelyä paremmin kuin puhtaat rasvanlähteet.
Vähärasvainen ricotta - GL 1 / 100 g Se on proteiinipitoinen vaihtoehto, josta puuttuu mascarponen sisältämä liiallinen tyydyttynyt rasva, mikä tekee siitä painonpudotukselle ystävällisemmän.
Vähärasvainen rahka
Mascarpone-juusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Laktoositon mascarpone-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 42 g |
| Tyydyttyneet | 28 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen vaikutus verensokeriin
- Minimaalinen prosessointiaste
- Laktoositon helpottaa ruoansulatusta
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin alhainen proteiini-kalorisuhde
- Ei sisällä kuituja tai hivenaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Laktoositon mascarpone-juusto glykeminen indeksi?
Laktoositon mascarpone-juusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Laktoositon mascarpone-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Laktoositon mascarpone-juusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Mascarpone-juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mascarpone-juusto muodoista Mascarpone-juusto raa'alla mantelivoilla ja kanelilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Laktoositon mascarpone-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
