Karppi
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Ei hiilihydraatteja eikä sokeria
- Kohtalainen rasvapitoisuus
Karppi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 24.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Karppi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Karppi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
127
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
17.8 g
Proteiini
5.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 127 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17.8 g |
| Rasva | 5.6 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.4 g |
| Natrium | 65 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei hiilihydraatteja eikä sokeria
- Matala prosessointitaso
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Alhainen omega-3-rasvahappopitoisuus
- Ei kuitua
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karppi glykeminen indeksi?
Karppi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Karppi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karppi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Karppi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
