Katkarapu Alfredo parsakaalilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Katkarapu Alfredo parsakaalilla glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Katkarapu Alfredo parsakaalilla sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Katkarapu Alfredo parsakaalilla sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää vähärasvaista proteiinia (katkarapu)
- ✓ Sisältää vihanneksia (parsakaali)
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Erittäin prosessoituja ainesosia
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.8g |
| Natrium | 340mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Katkarapu Alfredo parsakaalilla glykeminen indeksi?
Katkarapu Alfredo parsakaalilla glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Katkarapu Alfredo parsakaalilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Katkarapu Alfredo parsakaalilla glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Katkarapu Alfredo parsakaalilla vaikuttaa verensokeriin?
Katkarapu Alfredo parsakaalilla glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →