Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✗ Voi olla kalorimäärältään vähäinen joillekin
- ✗ Mahdollinen soija-allergia
- ✗ Vähemmän tiettyjä mikroravintoaineita kuin täysjyvät
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla glykeminen indeksi?
Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla vaikuttaa verensokeriin?
Vähähiilihydraattinen kukkakaaliriisipulao soijapavuilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →