Uninsiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Uninsiemenet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Uninsiemenet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Uninsiemenet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Rikkaita terveellisissä tyydyttymättömissä rasvoissa
- ✓ Sisältää kasviproteiinia
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalaisen korkea kokonaisrasvapitoisuus
- ✗ Tuntematon prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 525 kcal |
| Hiilihydraatit | 28.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.99g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 19.5g |
| Liukoinen | 5.9g |
| Liukenematon | 13.7g |
| Proteiini | 17.99g |
| Rasva | 41.56g |
| Tyydyttyneet | 4.517g |
| Tyydyttymättömät | 36g |
| Natrium | 26mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uninsiemenet glykeminen indeksi?
Uninsiemenet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Uninsiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uninsiemenet glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Uninsiemenet vaikuttaa verensokeriin?
Uninsiemenet glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →