Mikä on Viipaloitu herkkusieni:n glykeeminen indeksi?

Viipaloitu herkkusieni:n glykeeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Viipaloitu herkkusieni:n glykeeminen kuormitus?

Viipaloitu herkkusieni:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Viipaloitu herkkusieni:ssa?

Viipaloitu herkkusieni sisältää 22 kaloria per 100g.

Viipaloitu herkkusieni

GI 10 · Matala GL 1 · Matala Score 10/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Viipaloitu herkkusieni glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Viipaloitu herkkusieni sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Viipaloitu herkkusieni on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 10

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.3g

Hiilihydraatit

3.1g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 10/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala kaloritiheys
✓ Rikas mikroravinteissa
✓ Matala glykeeminen vaikutus

✗ Matala kuitupitoisuus
✗ Matala rasvapitoisuus

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	22 kcal
Hiilihydraatit	3.3g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.7g
Proteiini	3.1g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.2g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Viipaloitu herkkusieni glykeminen indeksi?

Viipaloitu herkkusieni glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Viipaloitu herkkusieni insuliiniresistenssiä sairastaville?

Viipaloitu herkkusieni glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Viipaloitu herkkusieni vaikuttaa verensokeriin?

Viipaloitu herkkusieni glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle