Loureiro-rypäleet

GI 53 · MatalaGL 9 / nippu6/10

Matala GI

53 GI

GL 9 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 9 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala käsittelyaste
Korkea sokeripitoisuus

Loureiro-rypäleet glykeeminen indeksi on 53 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.

Päivitetty 1.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Karhunvatukat
GL 2 / 100 g Blackberries have a lower glycemic load and higher fiber content than Loureiro grapes, making them better for insulin resistance.
Tuoreet vadelmat
GL 2 / 100 g Himbeeren liefern mehr Ballaststoffe und weniger Zucker, was zu einem geringeren glykämischen Einfluss führt.
Tuoreet mansikat
GL 3 / 100 g Erdbeeren haben einen niedrigeren glykämischen Index und weniger Zucker, was sie gesünder für die Blutzuckerregulation macht.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Loureiro-rypäleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	69 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	15 g
Luonnolliset	15 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.9 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.6 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala käsittelyaste
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Ei lisättyjä sokereita
Korkea sokeripitoisuus
Kohtalainen glykeeminen indeksi
Matala kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Loureiro-rypäleet glykeminen indeksi?

Loureiro-rypäleet glykeeminen indeksi on 53 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.

Sopiiko Loureiro-rypäleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Loureiro-rypäleet glykeminen indeksi on matala (53), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Loureiro-rypäleet vaikuttaa verensokeriin?

Loureiro-rypäleet glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Loureiro-rypäleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.