pakastekuivatut açaí-marjat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, pakastekuivatut açaí-marjat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
pakastekuivatut açaí-marjat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 44g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 24g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 32g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 23g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen indeksi?
pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pakastekuivatut açaí-marjat insuliiniresistenssiä sairastaville?
pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pakastekuivatut açaí-marjat vaikuttaa verensokeriin?
pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →