pakastekuivatut açaí-marjat
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea kaloritiheys
pakastekuivatut açaí-marjat glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Akaimarja (15). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 11.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Akaimarja muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pakastekuivatut açaí-marjat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 44 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 24 g |
| Liukoinen | 7.2 g |
| Liukenematon | 16.8 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 23 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen indeksi
- Poikkeuksellisen korkea kuitupitoisuus
- Erittäin korkea kaloritiheys
- Hedelmäksi korkea rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen indeksi?
pakastekuivatut açaí-marjat glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko pakastekuivatut açaí-marjat insuliiniresistenssiä sairastaville?
pakastekuivatut açaí-marjat glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Akaimarja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Akaimarja muodoista Akaimarja sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso pakastekuivatut açaí-marjat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
