Vihersalaatti siemenillä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Siemenistä johtuva kohtalainen energiatiheys
Vihersalaatti siemenillä glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 23.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Erilaiset siemenet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vihersalaatti siemenillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 2.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 4.1 g |
| Natrium | 25 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti siementen tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Siemenistä johtuva kohtalainen energiatiheys
- Mahdollinen allergeeni (siemenet)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihersalaatti siemenillä glykeminen indeksi?
Vihersalaatti siemenillä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Vihersalaatti siemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihersalaatti siemenillä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Erilaiset siemenet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vihersalaatti siemenillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Erilaiset siemenet muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Vihersalaatti siemenillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
