Proteiinikeksit suklaa-banaani
Keskitasoinen GI
GL 30 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 25 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
Proteiinikeksit suklaa-banaani glykeeminen indeksi on 55, matalampi kuin tavallisella Keksit (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 30.
Päivitetty 11.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 18.9 / 100 g They contain slowly digestible carbohydrates, more fiber, and do not add simple sugar.
Kaurainen banaanikeksi - GL 17 / 100 g They have a lower glycemic load, more healthy fats, and no added sugar.
Proteiinipallot (pähkinät, siemenet, taatelit) - GL 1 / 100 g It is less processed, has a lower glycemic load, and more protein from yogurt.
kaakaojauheen ja maustamattoman kreikkalaisen jogurtin yhdistelmä
Keksit muodot
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Keksit - sokerittomat kookos-keksitGI 35 · GL 13 / 100 g coconutsugar free
- Kaurakeksit chiansiemenillä ja vähäisellä luonnollisella makeutuksellaGI 45 · GL 24.8 / 100 g oat and chia
- GI 45 · GL 29 / 100 g sugar free
Keksit ilman lisättyä sokeria - GI 65 · GL 40 / 100 g chocolateplum
Luumu-suklaakeksit - MoniviljakeksitGI 65 · GL 42 / 100 g multigrain
- MurokeksitGI 65 · GL 42 / 100 g crispy
- +10 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinikeksit suklaa-banaani on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Korkea glykeeminen kuorma
- Suuria määriä lisättyjä sokereita
- Kohtalainen käsittelyaste
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinikeksit suklaa-banaani glykeminen indeksi?
Proteiinikeksit suklaa-banaani glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 30; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 25.
Sopiiko Proteiinikeksit suklaa-banaani insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinikeksit suklaa-banaani glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kaurainen banaanikeksi.
Millä Keksit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keksit muodoista sokerittomat kookos-keksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13 / 100 g).
Katso Proteiinikeksit suklaa-banaani Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
