Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat
Matala GI
GL 12 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 10 / 100 g
Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat glykeeminen indeksi on 48 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 24.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat glykeminen indeksi?
Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat glykeeminen indeksi on 48 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat vaikuttaa verensokeriin?
Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tofu-täytteiset täysjyväriisipaperirullat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
