Torta al testo -leipä

GI 75 · KorkeaGL 39 / 100 g4/10

Korkea GI

75 GI

GL 39 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Vähän lisättyä sokeria
Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus

Torta al testo -leipä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).

Päivitetty 5.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kukkakaalileipä
GL 2 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa dramaattisesti 39:stä 2:een, mikä vakauttaa verensokerivastetta merkittävästi.
Mantelijauhoroti
GL 1 / 100 g Tämä on erinomainen, ravintoainetiheä vaihtoehto perinteiselle leivälle, sillä sen GI on erittäin alhainen (15) ja GL vain 1.
Pellavansiemenwrap
GL 2.7 / 100 g Tämä kääre tarjoaa huomattavasti pienemmän glykeemisen vaikutuksen (GL 2,7) säilyttäen samalla ateriallesi tutun rakenteen.
kikhernelettu (socca)
GL 8 / 100 g Tämä palkokasvipohjainen vaihtoehto vapauttaa glukoosia huomattavasti hitaammin (GI 35) verrattuna alkuperäiseen leipään.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Torta al testo -leipä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

260

Kalorit

52 g

Hiilihydraatit

7.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	260 kcal
Hiilihydraatit	52 g
Sokerit (yhteensä)	1.2 g
Luonnolliset	1.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.7 g
Proteiini	7.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	2.1 g
Natrium	550 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Vähän lisättyä sokeria
Sisältää jonkin verran proteiinia
Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
Kohtalainen suolapitoisuus
Matala kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Torta al testo -leipä glykeminen indeksi?

Torta al testo -leipä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.

Sopiiko Torta al testo -leipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Torta al testo -leipä glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kukkakaalileipä.

Miten Torta al testo -leipä vaikuttaa verensokeriin?

Torta al testo -leipä glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Torta al testo -leipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.