Mikä on silputut tuoreet tomaatit:n glykeeminen indeksi?

silputut tuoreet tomaatit:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on silputut tuoreet tomaatit:n glykeeminen kuormitus?

silputut tuoreet tomaatit:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on silputut tuoreet tomaatit:ssa?

silputut tuoreet tomaatit sisältää 18 kaloria per 100g.

silputut tuoreet tomaatit

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 10/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

silputut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, silputut tuoreet tomaatit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

silputut tuoreet tomaatit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.9g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 10/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ matala glykeeminen kuorma
✓ rikkaita antioksidantteja (lykopeeni, C-vitamiini)
✓ vähäkalorisia, korkea vesipitoisuus

✗ vähäinen proteiinipitoisuus
✗ vähäinen rasvapitoisuus

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.9g
Sokerit (yhteensä)	2.6g
Luonnolliset	2.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.9g
Proteiini	0.9g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.17g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on silputut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi?

silputut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko silputut tuoreet tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

silputut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten silputut tuoreet tomaatit vaikuttaa verensokeriin?

silputut tuoreet tomaatit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle