Haudutettu musta tee
Ei glykeemistä indeksiä10/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 10/10
- Kupillisessa haudutettua mustaa teetä on noin 2 kcal eikä lainkaan sokeria tai rasvaa.
- Noin 20 mg kofeiinia 100 ml:ssa, eli noin 47 mg 237 ml:n kupillisessa.
Haudutettu musta tee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173227 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Vihreä tee - ei GI:tä White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
Valkoinen tee (keitetty) - ei GI:tä Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Rooibos-tee - ei GI:tä Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
Yrttitee (makeuttamaton)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Haudutettu musta tee on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Ravintoarvot (per 100g)
1
Kalorit
0.3 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 1 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Kupillisessa haudutettua mustaa teetä on noin 2 kcal eikä lainkaan sokeria tai rasvaa.
- Se ei lisää aterian glykeemistä kuormaa.
- Sisältää polyfenoleja, kuten teaflaviineja, jotka antavat mustalle teelle sen värin ja karvauden.
- Noin 20 mg kofeiinia 100 ml:ssa, eli noin 47 mg 237 ml:n kupillisessa.
- Aterian yhteydessä juotu tee vähentää kasviperäisistä ruoista saatavan raudan imeytymistä.
- Teehen lisätty sokeri, hunaja ja maito, ei itse tee, tuovat kalorit.
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Haudutettu musta tee glykeminen indeksi?
Haudutettu musta tee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.3 g / 100 g).
Sopiiko Haudutettu musta tee insuliiniresistenssiä sairastaville?
Haudutettu musta tee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Haudutettu musta tee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
