Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 33g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä glykeminen indeksi?
Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä vaikuttaa verensokeriin?
Kokojyväleipä raejuustolla ja hedelmillä glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →