Vihreät lehtivihannekset
Matala GI
GL 1 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Vihreät lehtivihannekset glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Stevianlehdet (15). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.
Päivitetty 25.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Stevianlehdet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vihreät lehtivihannekset on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 23 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.9 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.06 g |
| Tyydyttymättömät | 0.34 g |
| Natrium | 79 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähäinen käsittely
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähäinen proteiinipitoisuus palkokasveihin verrattuna
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihreät lehtivihannekset glykeminen indeksi?
Vihreät lehtivihannekset glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Vihreät lehtivihannekset insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihreät lehtivihannekset glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Stevianlehdet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vihreät lehtivihannekset sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Stevianlehdet muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Vihreät lehtivihannekset Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
