juustodippi
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.9 / 100 g
- vähäsokerinen
- erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
juustodippi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 2.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
juustodippi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 29 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 1100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäsokerinen
- proteiinin lähde
- erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- korkea natriumpitoisuus
- ei kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juustodippi glykeminen indeksi?
juustodippi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.9.
Sopiiko juustodippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
juustodippi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten juustodippi vaikuttaa verensokeriin?
juustodippi glykeminen kuorma on 0.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso juustodippi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
