Paistamaton juustokakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paistamaton juustokakku glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Paistamaton juustokakku sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Paistamaton juustokakku sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Proteiinin lähde
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 30g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 16g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistamaton juustokakku glykeminen indeksi?
Paistamaton juustokakku glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paistamaton juustokakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistamaton juustokakku glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Paistamaton juustokakku vaikuttaa verensokeriin?
Paistamaton juustokakku glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →