Paistamaton juustokakku
Keskitasoinen GI
GL 5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 16.5 / 100 g
- Proteiinin lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Paistamaton juustokakku glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella Klassinen juustokakku (35). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.
Päivitetty 1.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Jogurttinen marjajuustokakku - GL 2 / 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Kotivalkosjuustokakku - GL 5 / 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
Chiasiemen vanukas hedelmämoussen kanssa
Klassinen juustokakku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistamaton juustokakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 16 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Alhainen natriumpitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistamaton juustokakku glykeminen indeksi?
Paistamaton juustokakku glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.5.
Sopiiko Paistamaton juustokakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistamaton juustokakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Jogurttinen marjajuustokakku.
Millä Klassinen juustokakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen juustokakku muodoista Kotivalkosjuustokakku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Paistamaton juustokakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
