Spam
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Spam glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Spam sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Spam on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähähiilihydraattinen
- ✓ Sisältää proteiinia
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 293 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.9g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0.7g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12.5g |
| Rasva | 26.6g |
| Tyydyttyneet | 10.5g |
| Tyydyttymättömät | 13.5g |
| Natrium | 1050mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Spam glykeminen indeksi?
Spam glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Spam insuliiniresistenssiä sairastaville?
Spam glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Spam vaikuttaa verensokeriin?
Spam glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →