Spam
Ei glykeemistä indeksiä2/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3.9 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 2/10
- Vähähiilihydraattinen
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Spam:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 15.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Spam on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
293
Kalorit
3.9 g
Hiilihydraatit
12.5 g
Proteiini
26.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 293 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0.7 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 12.5 g |
| Rasva | 26.6 g |
| Tyydyttyneet | 10.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13.5 g |
| Natrium | 1050 mg |
Jalostettu taso
95%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähähiilihydraattinen
- Sisältää proteiinia
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Spam glykeminen indeksi?
Spam glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Spam insuliiniresistenssiä sairastaville?
Spam glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.9 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Spam Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
