katkarapuceviche

GI 10 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

10 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

katkarapuceviche glykeeminen indeksi on 10 (Matala).

Päivitetty 14.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Raaka katkarapu muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

katkarapuceviche on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	13 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	2 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää terveellisiä rasvoja avokadosta
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus
Vähän kuitua verrattuna vihanneksiin

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on katkarapuceviche glykeminen indeksi?

katkarapuceviche glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko katkarapuceviche insuliiniresistenssiä sairastaville?

katkarapuceviche glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Raaka katkarapu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

katkarapuceviche sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Raaka katkarapu muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso katkarapuceviche Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.