katkarapucurry
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
katkarapucurry glykeeminen indeksi on 38 (Matala).
Päivitetty 11.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
katkarapucurry on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.1 g |
| Luonnolliset | 1.6 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää terveellisiä rasvoja katkaravuista ja kookosmaidosta
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää lisättyä sokeria
- kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on katkarapucurry glykeminen indeksi?
katkarapucurry glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko katkarapucurry insuliiniresistenssiä sairastaville?
katkarapucurry glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten katkarapucurry vaikuttaa verensokeriin?
katkarapucurry glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso katkarapucurry Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
